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胶州秧歌基本动作练习
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课程介绍

大家好。我是天籁教育舞蹈艺考培训学校的张老师,今天我给大家介绍的是中国民族民间舞的胶州秧歌。胶州秧歌是山东省民族民间舞蹈之一,是它是以海洋秧歌鼓子秧歌一起,被誉为山东省的三大秧子,有230多年的历史。今天主要讲的是胶州秧歌的基本脚步。首先我主要说一下的是扇子和手绢的拿法,右手扇子。成执笔是,左手三个手指轻轻地捏在手绢上,双手放在身体里,两侧肩部放松,眼睛平视前方。脚下正部位准备。

天籁教育舞蹈艺考培训老师上课场景

准备动作,拍子五六七八的时候,撤步双手,背首形成胶州秧歌的基本体态,三道弯。在做三道弯的时候,请注意主力腿的重心在右脚上, 动力腿由你的左脚脚后跟着地,脚尖抬起来,脚尖向里款腰部扭动,肩部放松。在这里需要注意一下的是腰不要放松,要把腰立起来,由你的左肩胛骨往后靠形成的一个三道弯。准备好以后我们往下说,单一的正丁字步凝固。在做正丁字拧步的时候,呼吸带着往上提, 然后一重心到你的左脚脚后跟,双脚同时捻动, 然后移到左脚的重心,注意度角的这个时候,脚后面不是后跟而是踝脚。

小拇指点地,身体往前倾要立住。好,来再看一次,当往后撤的时候一样的先往上提,然后往后后面脚往后踩,然后中心要稳,然后回到刚才的基本体态,三道弯上。好,这是一个单一的。正反面也是一样的,刚才我们做的侧部的时候是先是右脚为重心,现在做反面左脚为重心的也是一样的,准备都是一样的,双手放在身体两侧,肩膀放松,眼睛抬头,平视,前方准备拍一样五。

天籁教育舞蹈艺考培训老师上课场景

单一的一样的往前走一二三四,好,到这个地方的时候,往前上步的时候,你的右脚后面是快脚,膝盖并拢,然后把你的后面右脚拉出来,由你的小拇指贴地往前画。好,然后脚尖贴住,主力腿的脚尖往前走,到位了以后变成脚后跟,踩地,然后一重心往上上不走反面也是一样的,后面脚流注,膝盖贴住,往前走好。

本期舞蹈培训胶州秧歌的基本动作就练习到这里,课后需要多加练习,如需观看后面完整的舞蹈培训在线课程请登陆艺考在线教育平台天籁在线进行观看。